🧘「ムーンナイトヨガ」🧘♀️4月13日(日)と4月28日(月)に開催します
- cs60azumaya
- 4月5日
- 読了時間: 2分
おはようございます、AZUMAYAです。
今月の「ムーンナイトヨガ」は、4月13日(日)と4月28日(月)に開催します。
ご予約はその月の始めから受け付けておりますので、ご希望の方はお気軽にご連絡くださいね。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
今日はそれに因んで月と身体の関係の話です。
私たちの身体は約60〜70%が水分でできています。
なので潮の満ち引きが月の引力の影響を受けるように、私たちの身体も月の引力に影響を受ける言われています。
(特に女性は身体のサイクルも月と共に進んでいくイメージです。)
月の満ち欠けに伴って人体のエネルギーは変動していき、新月から満月にかけては体調がよくなり、反対に満月から新月にかけては身体のデトックスや休息を重視するといい時期とされています。
このように月の変化に合わせて生活をする事で、より自然に気持ちよく過ごせるのではないかなと、日々身体を感じながら考えています。
13日(日)の満月から新月にかけての2週間は、体内の毒素が排出されやすい「デトックス期」。
中でも満月の日はその力が強いと言われています。
体内の毒出しをするため気持ちも不安定になりがちな時。
ヨガや瞑想で自分とゆっくり向き合う時間を作るのがおすすめです。
1人でもできるヨガや瞑想ですが、2人以上でやるとよりよく集中し豊かな時間を過ごせます。
ご興味がある方、お気軽にご参加ください。
🌿
…………………………………………………………………………
「ムーンナイトヨガ」
毎月2回、満月と新月のタイミングで
ヨガクラスを開催しております。
初級〜中級者の方向けです。
・ヨガはやった事がないけれど興味がある
・身体が硬いと感じる
・運動不足で身体を動かしたい
・身体の巡りを良くしたい
・気持ちを落ち着けたい
・呼吸を深くしたい
そんな方におすすめのクラスです。
日程 | 2025.4.13(日) 19:00〜20:30
参加費 | 2,000円
場所 | CS60-AZUMAYA-心カラダ整体
(広島市戸坂千足2丁目5-13-204)
持ち物 |
・動きやすい楽な服装
・水分補給用の水ボトル
・ヨガマット(500円でレンタル可能)
※定員3名様まで。
※事前予約制ですのでご予約はDMからお願いします。
それでは今日も良い一日をお過ごしください🌿
………………………………………………………………
「心と身体を整え健康に」揉まない整体
CS60-AZUMAYA-心カラダ整体
@cs60_azumaya_
※JR戸坂駅徒歩10分
※無料駐車場2台
※２人同時 施術可能
※女性スタッフ 在住
※ 完全予約制/完全個室
※サブスクリプション有
open 9:00-21:00
木曜定休日
※当日のご予約はお電話ください。
Comments