心とカラダをリセットする時間、作りませんか？
毎日頑張るあなたへ。仕事、家事、人間関係…気づかぬうちに溜まるストレスや疲れ。そんな日々のモヤモヤを、瞑想でスッキリ整えませんか？
瞑想のメリット・自律神経が整い、ぐっすり眠れる・頭がクリアになり、集中力が高まる・心が落ち着き、ストレスが軽減される
初心者の方も大歓迎。呼吸を整えながら、心地よい静けさを感じる時間を一緒に過ごしましょう。
「ヴィパッサナー瞑想クラス」
開催日 | 2/26(水) 19:00〜20:00
ヴィパッサナー瞑想のクラスを開催します。
内容 | 初級者向け
(10分程度の座学＋45分の瞑想実践)
参加費 | 1,500円
場所 | CS60-AZUMAYA-心カラダ整体
(広島市戸坂千足2丁目5-13-204)
当日は以下のものをご持参ください：
楽な服装（締め付けの少ないもの）
ヨガマットまたはヨガラグ
水分補給用の飲み物
必要であればブランケットやクッション（リラックスしやすくなります）
当日お会いできるのを楽しみにしております♪
※定員6名様まで。
※事前予約制ですのでご予約はDMからお願いします。
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「心と身体を整え健康に」揉まない整体
CS60-AZUMAYA-心カラダ整体
@cs60_azumaya_
※JR戸坂駅徒歩10分
※無料駐車場2台
※２人同時 施術可能
※女性スタッフ 在住
※ 完全予約制/完全個室
※サブスクリプション有
open 9:00-21:00
木曜定休日
※当日のご予約はお電話ください。
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