❄️エアコン冷えに要注意！夏前に整えておきたい“巡り体質”
- cs60azumaya
- 6月17日
- 読了時間: 3分
こんにちは！
CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁
❄️エアコン冷えに要注意！夏前に整えておきたい“巡り体質”
気温が高くなりはじめて、エアコンをつける時間が増えてきたこの頃。「なんだか手足が冷える」「腰まわりが重だるい」「お腹の調子がイマイチ」そんな冷えタイプの不調、すでに感じていませんか？
実はそれ、夏特有の“冷え疲労”の始まりかもしれません。
🌬外は暑くても、体の中は冷えている？
夏は薄着で汗をかくことが多いので、「冷えている」とは感じにくい時期。でも、エアコンの冷風・冷たい飲み物・薄着・ストレスなどの影響で、内側からじわじわと冷えが進んでいる方がとても多いんです。
体が冷えると、血流やリンパの流れが悪くなり、代謝もダウン。むくみ・疲れ・便秘・肌荒れ…といった「なんとなく不調」につながっていきます。
🌿“巡り体質”は冷えに負けないカラダづくりの鍵！
この時期から意識しておきたいのが、**「巡りがいい体＝血流・リンパ・気の流れがスムーズな体」**を整えておくこと。
巡りがよくなると、✔️ 冷えにくい✔️ 疲れにくい✔️ 老廃物がたまりにくい✔️ 肌ツヤや代謝もアップ！と、いいことづくしなんです。
💆♀️CS60で深部から巡りを整える
CS60の施術は、筋肉の奥にたまった疲労や老廃物を流し、血流やリンパのめぐりをやさしくサポートします。特にエアコン冷えで硬くなりがちな首・肩・お腹まわりの深部にしっかりアプローチできるのが特徴。
「受けたあとは体がポカポカ」「むくみがすっきりして、脚が軽くなった」そんなお声も多くいただいています。
🕊夏本番にバテない体は、今の準備が決め手！
本格的な暑さが来る前に、巡りを整えて“冷えに負けない体”をつくっておくこと。それが、夏を元気に過ごすための最大のセルフケアです。
疲れがたまる前に、体の声を聞いてみませんか？CS60-AZUMAYAで、あなたの“夏を迎える準備”をお手伝いします🌞
👉【ご予約はこちら】 https://www.cs60azumayahiroshima.com👉【Instagramでもセルフケア情報を発信中】 @cs60_azumaya_
それでは、次回のブログでまたお会いしましょう🙆♂️🌱
身体の事でのお悩みやご不明点などのご相談がありましたら、いつでもお問い合わせください。
今日も元気に営業中です。
(-21:00)
本日のご予約はお電話からお願いします😊
それでは素敵な良い1日を！
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「心と身体を整え健康に」揉まない整体
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