“寝ても疲れが取れない…”6月の頭痛・むくみの原因はコレだった！
- cs60azumaya
- 6月12日
- 読了時間: 3分
こんにちは！
CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁
“寝ても疲れが取れない…”6月の頭痛・むくみの原因はコレだった！
☔️なんだか体が重い…6月特有の不調、感じていませんか？
「寝てもスッキリしない」「朝から頭が重くてやる気が出ない」「夕方には脚がパンパンにむくむ…」
そんなお悩み、実はこの時期特有の**“気圧と湿度”の影響**が大きいのです。
6月は梅雨入りとともに、体調が揺らぎやすくなる季節。その正体と、やさしく整えるためのヒントをお届けします。
🌀低気圧×湿度＝自律神経が乱れやすい状態に
6月は気圧が低く、空気中の酸素が薄くなることで、脳や筋肉に酸素が届きにくくなり、だるさや頭痛が起こりやすくなります。また、湿度が高く汗がうまく出にくくなることで、むくみや冷えも加速します。
体はがんばって調整しようとしますが、そのぶん自律神経がフル稼働。結果、寝ても疲れが取れない“隠れ疲労”状態に…。
💡じゃあ、どう整えればいいの？
🔹深部のこわばりをゆるめること🔹老廃物や体内の余分な水分を流すこと🔹自律神経をリセットする時間を持つこと
この3つがポイントです。
💆♀️CS60で、滞りをやさしくリセット
CS60の施術は、体にたまった疲労電流（電気的な疲れ）や老廃物をやさしく流すことで、神経や筋肉の緊張をふわっとゆるめていきます。
「頭がスッキリ軽くなった」「むくみがとれて脚が楽に」「夜ぐっすり眠れた」
そんなお声を多くいただくのは、この時期ならではの不調にしっかり対応できるから。
🌿まとめ：6月の不調は“湿度と気圧”ケアがカギ！
この季節に感じる不調は、気のせいでも年齢のせいでもありません。季節のせい、そして体の声。
がんばりすぎず、やさしく整えるケアをぜひ今からはじめてみてくださいね。
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それでは、次回のブログでまたお会いしましょう🙆♂️🌱
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「心と身体を整え健康に」揉まない整体
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