眠れないのは、自律神経が乱れているから？

「家事や仕事で身体は疲れているのに、なかなか寝付けない」なんてことありませんか？そのような不眠のお悩みの原因は「自律神経の乱れ」が挙げられます。人間の身体には常に働いている自律神経があり、生命を維持するためのあらゆる機能を自動でコントロールする作用がございます。日中活動する時に働く交感神経と、夜休息する時に働く副交感神経の二つがありますが、睡眠時に交感神経が優位になると、寝つきが悪くなってしまい、不眠のお悩みを抱えます。CS60-AZUMAYA-心カラダ整体では、特殊機器を用いた揉まない整体で身体の内側へアプローチし、自律神経の乱れを調整いたします。体内の細胞が活性化することで乱れたリズムが整い、不眠のお悩みの解消が期待できます。睡眠のお悩みでお困りな方は、ぜひCS60-AZUMAYA-心カラダ整体へお越しください。