自分の身体と向き合う、、、
- cs60azumaya
- 2024年7月1日
- 読了時間: 2分
こんにちは。
CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です。
気付けば梅雨入り、本日も良いお湿りです。
自然と共に身体も四季少しずつ変化していきます。
今のあなたの身体は何を感じていますか？
快い、不快、温かい、冷たい、動きたい、動きたくない...等々他にも様々。毎日身体の状態は変化しています。
そんな自分の身体の機微に、いつもより少しだけ感覚を向けてみてください。
自分の身体と向き合うことは自分の心にも良い影響を与えます。自己肯定感が上がったり、それで自分を顧みたり大事にできたり。
梅雨時期は身体の不調が出やすい時期です。
そういう時には自分の身体の声が聴こえやすくなります。
どうぞこの機にご自身の身体がどんな声を出しているか感じてみてください。
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良い一日をお過ごしください。
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「心と身体を整え健康に」揉まない整体
CS60-AZUMAYA-心カラダ整体
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