CS60整体×分子栄養学
身体が変わる食事のおはなし
栄養カウンセリング
栄養カウンセリングってなに？
普段のお食事内容や食べている時間
運動や睡眠、日頃の悩みなどを伺い
あなたの身体の状態を推測します
そしてあなたに必要な栄養素や食べ方を
アドバイスいたします
What
あなたにとって
必要な食事は何か
分子栄養学で見ていくのは個体差です
芸能人やお友達のマネをしても
健康にはなれません
「自分に合った食事を見つける」
それが健康への一歩
自分の体を知り
セルフケアをスタートさせましょう
You
Merit
カウンセリングを受けるメリット
01
一般論ではなく
自分の不調の根本原因を知れる
病院に行くほどではない、または行っても改善されない。
そんな悩みを抱えていませんか？
頭が痛いから頭痛薬を飲む。
そんな対処療法では不調は改善されません。
「なぜその不調が起こるのか」を知ることで、
根本原因にアプローチして本当の健康を目指します。
自信を持って「私は健康だ」と言えますか？
02
自分に合った食事を見つけ
健康へ一歩近づけられる
テレビやSNSなどの情報に振り回されていませんか？
情報過多な時代、健康に良いと謳っている商品も沢山ある中で
自分に合ったもの見つけるには知識が必要です。
カウンセリングでは体調や普段の食事内容、
生活習慣などを聞き、分子栄養学の知識をもって
「あなたにとって必要なもの」を見つけていきます。
03
自分のライフスタイルに合った具体的な改善策を知れる
食べることは一生続いていきます。
急に食習慣を変えることは難しく、
いきなりの糖質制限などもおすすめしません。
「あ、これなら出来る」「ちゃんと続けられる」
コミュニケーションを取りながら、
あなたのライフスタイルに合った
無理のないアプローチ方法を一緒に探していきます。
VOICE
お客様の声
「意外とできた！」
食事を変えるのって大変そう…と思っていたけれど、やってみたら意外と簡単！むしろ楽しくて、安心しました。
年齢を重ねるごとに健康を意識するようになり、もっと自分の身体を大事にしたいと思い、思い切って分子栄養学カウンセリングを受けました。
ちょっとした工夫を取り入れただけなのに、びっくりするくらい身体が軽い！頭もスッキリして、「今までどれだけボーッとしてたんだろう…？」と自分に驚きました。
カウンセリングでは、私に合ったアドバイスを分かりやすく教えてもらえて、知識としても学べたのが嬉しかったです。
教えてもらったことを、無理なくできることから続けていこうと思います。
これからどんな変化があるのか楽しみ！
一度きりの人生、自分らしく健康に過ごしていきたいと改めて思いました。
本当にありがとうございました！
40代女性 主婦
甘いものへの欲求が少し減った！
日々のストレスから、つい甘いものが欲しくなり、食べちゃダメだとわかっていてもつい手が伸びる…。そのたびに自己嫌悪して、また繰り返す…。そんな状態でした。
でも、カウンセリングを受けて「なぜ甘いものを欲してしまうのか？」の原因が明確になり、理由と対処法がわかることで、自分の状態を冷静に見つめられるように。
衝動的にお菓子に手を伸ばす前に一呼吸置くことができるようになり、自然と別の選択肢を取れるようになりました。
さらに、「自分の体の中で何が起こっているのかを、科学的にアドバイスしてもらえている！」という安心感もあり、しっかり私に合ったサポートをしてもらえていると感じています。
30代男性 会社員
「やっと自分に合う方法が見つかった！」
情報があふれる中で、どれが自分に合っているのか完全に迷子状態…。
ベジタリアンにしてみたり、プロテインを飲んでみたり、いろいろ試したもののイマイチ調子は上がらず、結局続かなくてフラフラとさまよっていました。
でも、カウンセリングを受けて、自分にとっての正解が見つかったんです！
なぜそうなるのか？という根本の部分まで説明してもらえたことで、納得感があり、とても分かりやすかったです。
「気付き」と「納得」の連続で、目からウロコでした！
首や肩のこり、睡眠不足、疲労感…なんとなく不調を感じていたけれど、原因が分かるとスッと腑に落ちました。
食事とサプリを見直しただけなのに、少しずつ身体の代謝が上がって、体質が変わってきたのを実感しています。
首や肩のこり、睡眠不足、疲労感…なんとなく感じていた不調も、今では「これなら続けられそう！」と思える状態に。
これからの変化がますます楽しみです！
30代女性 会社員
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料金のご案内
カウンセリング
単発受講
¥16,800
１２０分
2回コース
¥23,800
90分
×2回
４回コース
¥44,000
90分
×4回
お支払い方法
現金/銀行振込/PayPay
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