今年もクーラーの時期がやってきました。 心地いいけど、なんとなくだるい。 そう感じる時は思っているより体が冷えています。 在宅ワークの方、一度手を止めて 温かいシャワーを浴びてきてみてください。 この後の仕事の効率がぐんと上がります。 試してみてくださいね。 ……………………………………………… 本日はいいお湿りです。 痛みがどうしようもならない時は ご連絡くださいね。

なぜ私たちがCS60を選んだのか？ まだ夫婦になる前、私たちは海外で過ごしていました。 そして久しぶりに日本へ帰ってきた時、東京の街ですれ違う人たちの表情に衝撃を受けたのがまずきっかけです。 疲れている顔をしている人。 下を向いてつまらなそうに携帯をさわる人。 不機嫌で余裕がなさそうな人。 「なんでこんなに暗いの？」という問いから、 「どうしてこんなに元気がないんだろう」と気になりました。 そこから、 “私たちに何ができるか？" を考えるようになったのが次のきっかけです。 そして出会ったのがCS60です。 CS60はリラクゼーションなど他の施術とは違い 「身体を根本から変える」ものでした。 はじめは半信半疑でしたが、何度も受けてみて 感じたのは身体の芯から緩む感覚と、シンプルに痛みが取れたこと(これは重要)。 それから明らかに動かしやすくなった体の感覚でした。 これが"普通"と思っていた体は実は普通ではなかった。「これが本来の自分の体か」という驚きでした。 CS60はざっくり言うと細胞を元気にします。 細胞が元気になれば、身体が元気になる。 身体

不妊治療にも、分子栄養学が使われているのをご存知ですか？ 体に今不足している栄養素を補うことで、うまく体の中が循環していきます。 それにより、からだがもっている本来の力を使うことができるようになります。 分子栄養学では、 妊娠しやすい体づくりのためには ・タンパク質 ・鉄 ・亜鉛 ・ビタミンB群 ・良質な脂質 などの、細胞を作る材料がとても大切だと考えます。 ホルモンも、血液も、子宮も、卵子もすべて「食べたもの」から作られています。 だからこそ必要な栄養素不足が続くと ・冷え ・ホルモンバランスの乱れ ・疲れやすさ ・巡りの低下 として現れることもあります。 大切なのは “赤ちゃんを育てられる体”に調えること。 しっかり眠ること。 温かいものを食べること。 必要な栄養を入れること。 巡りを調えること。 体は、調うことで本来の力を発揮し始めます。 体をととのえる施術をしながら、あなた必要なものをお伝えします。 ご興味のある方はリンクへ🔗

GWが明けてから少し経ち 体の疲れを自覚される方が多い時期です。 ・どっと疲れが出ている ・体のむくみが取れない ・体の痛みがつらい ・常に眠い そんな時は体を整えるチャンス。 本日も元気に営業中です。 お気軽にお越しください。

甘いものが欲しくなる原因は ・タンパク質 ・鉄 ・マグネシウム ・ビタミンB群 の不足。 これらの栄養素が不足すると、 脳はすぐにエネルギーになる“糖”を欲しがります。 すると、 「甘いものが食べたい」 ↓ 血糖値が急上昇 ↓ 急降下 ↓ また欲しくなる というループに陥りがちです。 だからこそ大切なのは、 我慢するより満たすこと。 ・タンパク質を摂る ・ミネラルを補う食事を摂る これで甘いもの欲はぐっとおさまります。 もっと興味のある方、一度お越しください🌿 本日は 13:00〜ご案内可能です。 お気軽にご予約ください。

毎日の「選択」は、 未来の自分を作っています。 何を食べるか。 どんな言葉を聞くか。 誰と過ごすか。 どんな環境に身を置くか。 その積み重ねが、 体をつくり、 思考をつくり、 人生をつくっていきます。 オーソモレキュラーでは体も脳も「食べたもの」から作られると考えています。 栄養が足りなければ、 ・疲れやすい ・不安定になる ・やる気が出ない ・前向きに考えられない という状態になりやすくなります。 巡りが悪いと 思考も感情も滞りやすくなる。 だからこそ、 人生を変えたい人ほど 「何を選ぶか」を大切にしています。 CS60もそのひとつ。 人生は突然変わるものではなく、“毎日の選択”で少しずつ変わっていく。 何を選ぶかで、 体も、思考も、未来も変わります🌿

・疲れが抜けない ・やる気が出ない ・頭が重い ・考えすぎて動けない ・眠ってもスッキリしない そんな状態が続いていませんか？ それは「気持ち」の問題だけではなく “巡りの低下”かもしれません。 どれだけ頑張ろうとしても、 巡りが悪い体ではエネルギーも、思考も、感情も停滞します。 そこで大切なのが“体の流れ”を整えること。 CS60は、体にたまった不要なものや滞りにアプローチしながら巡りを整えていくケアです。 施術後に 「体が軽くなった」 「呼吸が深くできる」 「頭がクリアになった」 「受けた日は眠りが深くなった」 「前向きになれた」 という方がよくおられるのは、 体が本来の流れを取り戻し始めるからです。 人生を変える人は、決して無理や根性だけで頑張っているわけではありません。 まず自分で「動ける体」を整えている。 巡りが変わると、 思考が変わり、 選択が変わり、 人生が動き始めます🌿

なんだかやる気が出ない時 やらなきゃいけないことがあるのに… あれがやりたいのに… などなど。 なんだかやる気が出ない、そんなことはありませんか？ もしかしてそれは身体が詰まりを起こしているのかもしれません。 こんなとき特に多いのが首の詰まり。 ここが通ると不思議とやる気が起きて元気になります。 自分で温めたりストレッチをするのも効果的ですが、気持ちに影響が出ている時には人に頼るのがおすすめです。 本日も元気に営業中です。 (最終受付20:30) ・13:00〜90分コース ・15:00〜90分コース ・18:00以降 ご案内が可能です。 ご予約はリンクはどうぞ🌿

- 急に食べたくなる、飲みたくなる 甘いもの、珈琲、ポテトチップス、揚げ物… 衝動的に「食べたい！」となる時、ありますよね。 そんな時は一度立ち止まってみてください。 実はそれ、体からのSOSです。 ・ストレスからの過緊張を緩めたい ・体に必要な栄養素が足りない 多いのはこの理由です。 ○ストレスからの過緊張を緩めたいとき →・一人になって外を散歩する 　・運動をする 　・自然に触れる 　・身体を外側から緩める 　 ○体に必要な栄養素が足りない →・足りない栄養素を食事で摂る 　 実はこの二つ、両方が解決できるのがAZUMAYAです。 ○体をしっかり芯から緩める →交感神経が優位になり気持ちもリラックス ○足りない栄養素をアドバイス →自分に必要な栄養素が具体的に分かる 自分ではどうにもできない！ という時にはぜひ一度いらしてください。 ………………………………………………………… ご予約はプロフィールのリンクから🌿 お気軽にご連絡ください。