こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 「最近よく眠れない」…梅雨の“睡眠の質”を上げる3つのヒント 寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝起きてもスッキリしない…。「なんだか最近、ぐっすり眠れないな」と感じている方、多いのではないでしょうか？...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 最近、前より食べていないのに太りやすくなった気がする…甘いものを我慢しているのに、お腹まわりがスッキリしない…そんな“なんとなくの違和感”を感じていませんか？...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 “寝ても疲れが取れない…”6月の頭痛・むくみの原因はコレだった！ ☔️ なんだか体が重い…6月特有の不調、感じていませんか？ 「寝てもスッキリしない」「朝から頭が重くてやる気が出ない」「夕方には脚がパンパンにむ...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 最近なんだか疲れやすい、朝スッキリ起きられない…そんな「なんとなく不調」が続いていませんか？ 実はその原因、 体の内側が“ちょっとお疲れ”モードになっているサイン かもしれません。...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 🕊 CS60は「始めたい気持ち」を応援する土台づくり 「そろそろ体を整えたい」「何か新しいことを始めてみたい」「このままじゃいけない気がする」 そんな気持ちがふと湧いてきた時、それは...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 「なんとなく体が重い」「最近ちょっと疲れやすいかも」「寝てもスッキリしない…」 そんな小さな違和感、見過ごしていませんか？忙しい毎日の中で、少しの不調はつい後回しにしてしまいがち。でも実は、...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 🌿「大きな不調」になる前に、少しだけ自分の体を気にかけてみませんか？ なんとなく体が重い。疲れが抜けにくくなってきた気がする。寝てもスッキリしないし、ちょっとしたことでイライラしたり落ち込んだり…。...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 最近、こんな気持ちになることはありませんか？ 「そろそろ、自分の体と向き合いたいな」「何か新しいことを始めたい」「このままじゃいけない気がするけど、何をすればいいのかわからない…」...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今回は「CS60とはどんなものか？」のお話。 施術で使用するCS60という道具。 これはいわゆる指圧代用器です。 名前の由来は C…cell(細胞) S…smooth(なめらか) 60…60億個(細胞の数)...

こんにちは、AZUMAYAです。 本日は来週の〈Moon night yoga〉のお知らせです。 ………………………………………………………………………… 「Moon night yoga」　　in full moon ver． 今回のクラスは5月13日(火)の満月の夜。...

こんにちは、AZUMAYAです。 GWはいかがお過ごしでしたか？ お出かけされたり、お仕事をされたり、ゆっくりと過ごされたり…様々な過ごし方があるかと思います。 実はGW明けは心身ともに疲れが出やすい時期。 生活のリズムが一時的に変わる方が多いことと、...

こんにちは、AZUMAYAです。 気がつけばもう5月ですね。 今月もよろしくお願い致します。 …………………………… 🌿イベント情報🌿 …………………………… 〈Moon night yoga〉 ・満月ヨガ 　5月13日(火)19:00-20:15 ・新月ヨガ...

こんにちは、AZUMAYAです。 4月もよろしくお願い致します。 今月の営業スケジュールです。 イベント情報🌿 〈Moon night yoga〉 ・満月ヨガ 　4月13日(日)19:00-20:15 ・新月ヨガ 　4月28日(月)19:00-20:15...

「1年に1度の特別な日。あなたに“極上のご褒美”を。」 日頃の疲れを感じているあなたへ 頑張り続ける毎日、そろそろ一度リセットしませんか？ デスクワークや育児、ストレスや睡眠不足…知らず知らずのうちにたまった疲れやコリを、プロの手技でじっくり解きほぐします。...

おはようございます、AZUMAYAです。 今月の「ムーンナイトヨガ」は、4月13日(日)と4月28日(月)に開催します。 ご予約はその月の始めから受け付けておりますので、ご希望の方はお気軽にご連絡くださいね。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜...

【CS60-AZUMAYA-心カラダ整体でできること】 こんにちは！CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です。 当店では、お客様の「健康」と「心地よい身体づくり」をサポートするために、以下の施術やアプローチを行っています。 🌿 CS60施術...

AZUMAYAでの施術の流れ こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です。 今回は「AZUMAYAでの施術の流れ」のお話。 AZUMAYA(アズマヤ)ではまず、来ていただいたお客様一人一人に丁寧にカウンセリングを行います。 「腰が痛い」「肩が凝って頭痛もする」...

おはようございます、AZUMAYAです。 今日は日差しが温かくてほっとできるお天気ですね。 いいお日和です。 昨日お知らせしました「ムーンナイトヨガ」。 早速1名様、ご連絡をいただきありがとうございます。 (残り2枠です。ご希望の方はDMよりご連絡ください。)...

心とカラダをリセットする時間、作りませんか？ 毎日頑張るあなたへ。仕事、家事、人間関係…気づかぬうちに溜まるストレスや疲れ。そんな日々のモヤモヤを、瞑想でスッキリ整えませんか？ 瞑想のメリット ・自律神経が整い、ぐっすり眠れる・頭がクリアになり、集中力が高まる・心が落ち着き...

こんにちは、AZUMAYAです。 イベントのお知らせです🌿 ………………………………………………………………………… 「ムーンナイト　yoga」 満月と新月のタイミングに合わせて 月2回、ヨガクラスを開催しております。 今回のクラスは2月12(水)の満月の夜。...