🥦医食同源

こんにちは、AZUMAYAです。

今回は「医食同源とは？」のお話。

よく食べ物の健康的な話になると出てくる「医食同源」という言葉。

意味は「食べるものと薬になるものの源は同じ」というもので、自分の体調に合わせた食材を摂っていれば自ずと身体の調子は整いますよ、という考え方の漢方用語です。

人の体質によって摂るべきものは変わってきますが、

季節の旬の野菜や果物には、身体の調子を整える作用があります。

なので季節が変わってきてなんとなく体調が崩れそう、という時には今が旬の野菜をぜひ食べてみてください。

正しく食べて、健康的で活力ある毎日を過ごしましょう！

身体を正し、身体を整えることで

自己治癒力とデトックス機能を高め、より健康な体を維持することができます。

自分自身の体の声を聞きながら、健康をサポートするライフスタイルを心掛けましょう。

それでは、次回のブログでまたお会いしましょう

身体の事でのお悩みやご不明点などのご相談がありましたら、いつでもお問い合わせください。

今日も元気に営業中です。

(-21:00)

本日のご予約はお電話からお願いします

それでは素敵な良い1日を！

…………………………………………....…………. 

「心と身体を整え健康に」揉まない整体

 CS60-AZUMAYA-心カラダ整体

 @cs60_azumaya_

※JR戸坂駅徒歩10分

※無料駐車場2台

※２人同時　施術可能

※女性スタッフ　在住

※ 完全予約制/完全個室

※サブスクリプション有

open 9:00-21:00

木曜定休日

※当日のご予約はお電話ください。

#広島市#広島市東区#東区癒し #cs60#CBD#広島癒し#揉まない整体 #肩こり腰痛#プライベートサロン#体質改善サロン#健康に生きる#自律神経ケア#東区cs60 #広島市cs60#戸坂#腸内環境 #医食同源 #旬の野菜