🌿  CS60を受けてみたリアルな声と変化の目安 こんにちは！CS60-AZUMAYA-心カラダ整体の大川です😊 「CS60って何？」「効果ってどれくらい続けて受けたら感じられるの？」そんな疑問を持つ方が多いので、 実際にCS60を受けた方の体験談をもとに期間の目安と変化の様子 をご紹介します。 💬  施術後のリアルな声（一部） ✅  初回から変化を感じたケース 40代女性・会社員 「長年の寝付きの悪さが、初回のその日からぐっすり眠れるように。翌朝のスッキリ感が久しぶりで驚きました！」👉 体の深部がほぐれてリセットされた感覚 を実感。 30代女性・立ち仕事 「夕方になるとパンパンだった脚のむくみが、施術後にふわっと軽くなった！」👉 水分代謝が促される感覚 を体感。 ✅  2〜3回目で変化が定着したケース 40代男性・デスクワーク 「首と肩の重だるさが楽になって、首が回るように。視界までクリアに感じる！」👉 姿勢や首の可動域の変化 を実感。 30代女性・子育て中 「体がずっと冷えていてだる重だったのに、施術後は全身ぽかぽか。その日は夜も

こんにちは、AZUMAYAです。 今回は「医食同源とは？」のお話。 よく食べ物の健康的な話になると出てくる「医食同源」という言葉。 意味は「食べるものと薬になるものの源は同じ」というもので、自分の体調に合わせた食材を摂っていれば自ずと身体の調子は整いますよ、という考え方の漢方用語です。 人の体質によって摂るべきものは変わってきますが、 季節の旬の野菜や果物には、身体の調子を整える作用があります。 なので季節が変わってきてなんとなく体調が崩れそう、という時には今が旬の野菜をぜひ食べてみてください。 正しく食べて、健康的で活力ある毎日を過ごしましょう！ 身体を正し、身体を整えることで 自己治癒力とデトックス機能を高め、より健康な体を維持することができます。 自分自身の体の声を聞きながら、健康をサポートするライフスタイルを心掛けましょう。 それでは、次回のブログでまたお会いしましょう 身体の事でのお悩みやご不明点などのご相談がありましたら、いつでもお問い合わせください。 今日も元気に営業中です。 (-21:00) 本日のご予約はお電話からお願いします

こんにちは、-AZUMAYA-です。 なんとなくダルい、肩が重い、寝ても疲れが取れない…そんな不調があっても どこか「年齢のせい」や「忙しさのせい」にしていませんか？ 実はその疲れは、体の深部に溜まった“見えない疲労”が原因かもしれません。...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 「最近、肩や首が重だるい」「マッサージをしてもすぐに戻ってしまう」——そんな肩こりに悩んでいませんか？肩こりは現代人にとって“国民病”ともいえる症状ですが、放置すると頭痛や集中力の低下、全身の不調につながること...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 【たった2週間で元気に！】整体と一緒に始める“鉄活”習慣 最近、「朝起きても疲れが取れない」「いつもだるくて元気が出ない」「肌がカサつくし、髪もパラパラ抜ける…」と感じていませんか？そんな不調、もしかしたら“鉄...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 最近、「疲れがなかなか抜けない」「ちょっとしたことでイライラしてしまう」「気持ちが落ち込みやすい」――そんな不調を感じていませんか？ 子育てや仕事、人間関係など、毎日の忙しさやストレスのせいだと思ってしまうかも...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 今日は小麦についてのお話をしていきます。 最近、お腹の調子が安定しない、疲れが取れない、肌の調子もいまひとつ……。そんな不調を感じている方がとても増えています。...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 カラダの内側から整える、新しい健康習慣 「疲れが取れにくい」「肩や腰の重だるさが続く」「朝の目覚めがスッキリしない」…そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？ 当サロン CS60-AZUMAYA-...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 🌿 実際どうなの？CS60施術を受けたお客様のリアルな感想をご紹介 「CS60って気になるけど、ちょっと不思議な施術で…本当に効果あるの？」「口コミが少なくて不安…」そんな方のために、今回は実際に...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 🌺 30代・40代女性のための、夏バテ知らず！身体ケアで魅力UP 「最近なんとなく疲れが取れにくい…」「顔色が冴えない」「むくみやすくて服がきつい…」そんな“夏のなんとなく不調”、感じていませんか？...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 🔥 アーユルヴェーダで整える“真夏の不調”ケア 〜心と体をクールダウンする過ごし方〜 強い日差し、寝苦しい夜、冷たいもののとりすぎ…。「夏バテなのか、やる気が出ない」「体が重だるくて、ずっと疲れている感じがす...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 🌙 夜眠れない…“寝苦しい夏”の快眠ボディの作り方 「暑くて寝つけない…」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きてもまったくスッキリしない…」 そんな“夏の眠れない悩み”、年々感じていませんか？...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 🌿 〖夏に向けてリセット〗7月の疲れを溜めない体づくり 「気づいたらもう7月…なんだか体がだるい」「湿気や暑さで体が重くて、やる気が出ない」そんな感覚、ありませんか？...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 🌻 夏バテしてない？“内臓の冷え”が不調のサインかも 「なんとなくだるい」「胃が重たい」「冷たいものばかり欲しくなる…」そんな夏の“だる不調”、思い当たることはありませんか？ もしかするとそれ、...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 ❄️ 冷房のせいで体が冷える？“夏冷え”から守るカラダ作り 【冒頭文】 「外は暑いのに、手足が冷える」「お腹まわりがずっと冷たくて不快」「クーラーの効いた部屋にいると体がだるくなる…」...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 ☔️ 梅雨の“だる重”は自律神経のSOS？整体で整える梅雨バランス 「朝から体が重い…」「なんだか気分が晴れない」「肩こりや頭の重さがつらい」 そんな“だる重”な感覚、梅雨の時期にぐっと増えていませんか？...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 「朝起きた時、腰が固まってる感じがする」「座りっぱなしで腰が重だるい」「痛みが気になって、家事や仕事に集中できない…」 そんな“なんとなく不調”から始まった腰の違和感、いつの間にか慢性的な腰痛に変わっていません...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 雨が続くこの季節、なんだか脚が重い…朝起きた時には顔がむくんでいたり、夕方になると靴がきつく感じたり…。「なんとなく体がスッキリしないな」と感じている方、多いのではないでしょうか？ 実はその不調、...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 ❄️ エアコン冷えに要注意！夏前に整えておきたい“巡り体質” 気温が高くなりはじめて、エアコンをつける時間が増えてきたこの頃。「なんだか手足が冷える」「腰まわりが重だるい」「お腹の調子がイマイチ」そんな冷えタイ...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 「最近よく眠れない」…梅雨の“睡眠の質”を上げる3つのヒント 寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝起きてもスッキリしない…。「なんだか最近、ぐっすり眠れないな」と感じている方、多いのではないでしょうか？...