🏃カラダの内側から整える、新しい健康習慣🏃
- cs60azumaya
- 9月10日
- 読了時間: 3分
更新日：9月11日
こんにちは！
CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁
カラダの内側から整える、新しい健康習慣
「疲れが取れにくい」「肩や腰の重だるさが続く」「朝の目覚めがスッキリしない」…そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？
当サロン CS60-AZUMAYA-では、整体と栄養の両面からアプローチし、自然治癒力を引き出すお手伝いをしています。
CS60整体でカラダをリセット
CS60施術は、固まった筋肉をゆるめ、血流やリンパの巡りを整え、体を本来の状態へ導きます。「体が軽くなった」「夜ぐっすり眠れるようになった」といった声も多くいただいています。
栄養の質を見直すことが“回復力”につながる
整体で整えた体をさらにサポートするのが、毎日の食生活。分子栄養学カウンセリングでは、不足している栄養素を見極めて、一人ひとりに合った食事やサプリの取り入れ方を提案しています。
プロテインを日常にプラスするメリット
その中でも大切なのが「たんぱく質」。筋肉や血液、ホルモンの材料となり、疲労回復や美容にも欠かせません。でも食事だけで十分に摂るのは難しいため、プロテインを上手に活用するのがおすすめです。
✅ 運動後のリカバリーや美容サポートに
→ Amazon.co.jpChoice ゴールデンホエイ グラスフェッド ホエイプロテイン 抹茶 1kg プロテイン 人工甘味料不使用 国内製造 …（人工甘味料不使用・乳酸菌入り）
✅ 胃腸へのやさしさや大豆由来の栄養を求める方に
→ Amazon.co.jpオーソサプリ Soyプロテイン 450g 大豆タンパク おなかにやさしい プロテイン ほうじ茶 国産（国産大豆たんぱく使用、ほんのり香ばしい味わいで飲みやすい）
どちらも「飲みやすさ」と「体へのやさしさ」を兼ね備えており、目的やライフスタイルに合わせて選べます。
健康習慣は“できることから”
整体で体を整え、栄養で回復力を高め、生活習慣を少しずつ改善すること。それが本当の意味での「健康な体づくり」につながります。当サロンでは、皆さまが無理なく続けられる方法を一緒に見つけていきます。
まずは体験から、あなたの新しい健康習慣を始めてみませんか？
👉ご予約・ご相談はこちらから
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【Instagramはこちら】 @cs60_azumaya_
それでは、次回のブログでまたお会いしましょう🙆♂️🌱
身体の事でのお悩みやご不明点などのご相談がありましたら、いつでもお問い合わせください。
今日も元気に営業中です。
(-21:00)
本日のご予約はお電話からお願いします😊
それでは素敵な良い1日を！
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「心と身体を整え健康に」揉まない整体
CS60-AZUMAYA-心カラダ整体
※JR戸坂駅徒歩10分
※無料駐車場2台
※２人同時 施術可能
※女性スタッフ 在住
※ 完全予約制/完全個室
※サブスクリプション有
open 9:00-21:00
木曜定休日
※当日のご予約はお電話ください。
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