🧊クーラーの時期の裏技cs60azumaya5月21日読了時間: 1分今年もクーラーの時期がやってきました。心地いいけど、なんとなくだるい。そう感じる時は思っているより体が冷えています。在宅ワークの方、一度手を止めて温かいシャワーを浴びてきてみてください。この後の仕事の効率がぐんと上がります。試してみてくださいね。………………………………………………本日はいいお湿りです。痛みがどうしようもならない時はご連絡くださいね。
炎症は身体からのサイン🔥「肩が痛い。」 「膝が痛い。」 「なんとなく身体が重い。」 そんなとき、 私たちは痛い場所だけを気にしがちです。 でも、その痛みは 『少し休んでほしい』 という身体からのメッセージかもしれません。 炎症は悪者ではありません。 身体を守り、修復するために必要な反応です。 ただし、 その状態が長く続いたり、 毎日の生活習慣で炎症が起こりやすい環境が続いたりすると、 身体への負担が大きくなることがありま
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