🍃何となくの違和感、そのままにしていませんか？

こんにちは、AZUMAYAです。

「朝起きた時、腰が固まってる感じがする」

「座りっぱなしで腰が重だるい」

「痛みが気になって、家事や仕事に集中できない…」

そんな“なんとなく不調”から始まった腰の違和感、

いつの間にか慢性的な腰痛に変わっていませんか？

実は腰痛は、痛みが出ている“腰そのもの”が原因とは限らず、体全体のバランスや巡りの乱れが関係していることが多いんです。

今回は整体で実践できる腰痛ケアの考え方と、

毎日を軽やかに過ごすためのヒントをご紹介します🌿

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「長時間座っていると腰が重くなる」

「立ち上がる時にピキッと痛む」

「朝起きると腰が固まっている感じがする」

そんな腰の不調は、実は多くの方が悩まれている症状のひとつです。

でもご安心ください。

AZUMAYAの施術では“その場しのぎ”ではなく、根本から腰痛にアプローチすることができます。

〈腰痛の原因は、腰だけにあらず？〉

意外かもしれませんが、腰が痛いからといって原因が“腰そのもの”にあるとは限りません。

・骨盤のゆがみ

・背中や肩の緊張

・股関節や足首のバランス崩れ

・内臓疲労やストレスによる自律神経の乱れ

などさまざまな要因が重なって

腰に負担が集中しているケースがとても多いのです。

AZUMAYAで行うケアは“全身へのアプローチ”

痛みの出ている部分だけを施術するのではなく、

体全体のバランスや緊張の原因を見つけて整えていきます。

その結果

「気づけば腰が楽に動くようになった」

「長時間座っていても痛くならない」

という声を多くいただいています。

施術のあとは日常で気をつけたい動きや姿勢・ストレッチのアドバイスも行っていますので、気になることがありましたらぜひお尋ねください。

自分の体を知ることで、痛みに振り回されない体づくりがはじまります。

腰痛は「ちゃんと整えれば、ちゃんと変わる」

慢性的な腰の痛みは、放っておいても改善しません。

でも、丁寧に整えていけば、本来の軽やかな体を取り戻すことは十分に可能です。

腰に不安がある方、長年付き合ってきた方も、どうぞお気軽にご相談ください。

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CS60-AZUMAYAでは、

あなたの一歩をやさしく応援します。

まずはご自身のペースで、お気軽にご相談ください。

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「心と身体を整え健康に」揉まない整体

CS60-AZUMAYA-心カラダ整体

@cs60_azumaya_

※JR戸坂駅徒歩10分

※無料駐車場2台

※２人同時　施術可能

※女性スタッフ　在住

※ 完全予約制/完全個室

※サブスクリプション有

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木曜定休日

※当日のご予約はお電話ください。