💛心が緩むと身体も緩む
- cs60azumaya
- 10月21日
- 読了時間: 2分
こんにちは！
CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です。
身体の硬さがほぐれると、気持ちの疲れも軽減するってご存知でしたか？
私たちの身体は精神と深く結びついています。
分かりやすいものだと感情が昂って涙が出たり、緊張すると手に汗をかいたり。
それ以外にも、落ち込むと呼吸が浅くなったり背中が硬くなったりと、実に様々。
このように気持ちが身体に影響を表すのとは逆に、身体が気持ちに影響を表すこともあります。
身体に痛いところがあれば気持ちが塞ぎやすくなりますし、身体が疲れて怠いときには動こうという気持ちは起こりません。
だから気持ちが辛い時、精神的に苦しい時には、ぜひ身体を温めたりゆるめたりしてみてください。
身体がゆるむと、心もゆるみます。
ぜひ身体と心をゆるめにいらして下さいね。
身体の事でのお悩みやご不明点などのご相談がありましたら、いつでもお問い合わせください。
今日も元気に営業中です。
(-21:00)
本日のご予約はお電話からお願いします。
それでは素敵な良い1日を！
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「心と身体を整え健康に」揉まない整体
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