【9月22日(月)】新月ヨガのお知らせ🌑

こんにちは、AZUMAYAです。

こちらはイベントのお知らせです🌿

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「moon night yoga(ムーンナイトヨガ)」

毎月2回、満月と新月のタイミングに合わせて

ヨガクラスを開催致します。

次回は9月22日(月)の新月。

人間の身体は水分量が多い為、潮の満ち引きと同じように月の引力に影響を受けています。

それは体調だったり、気持ちの面であったり。

満月〜新月の2週間は月の引力が強い時期からどんどん弱くなっていくので、身体や心のデトックスやゆっくりと自分を見つめる時間を作るのに向いています。

新月〜満月の2週間は徐々にまた月の引力が強くなっていき少しずつ動きやすくなっていく為、何かを行動に移したり決断したりするとすんなり物事が進む時期とされています。

月のリズムを生活に取り入れる事で自然のリズムと共に、より自分らしく自然に生きていくきっかけになれば、という想いでクラスを始めました。

自然に自分らしく生きる、の第一歩として

ムーンナイトヨガで自分を見つめる時間を作ってみませんか？

内容 | 初級〜中級者向け

・ヨガはやった事がないけれど興味がある

・身体が硬いと感じる

・運動不足で身体を動かしたい

・身体の巡りを良くしたい

・気持ちを落ち着けたい

・呼吸を深くしたい

・自分を見つめる時間がほしい

そんな方におすすめです。

日程 | 新月又は満月の日　19:00〜20:30

参加費 | 2,000円

場所 | CS60-AZUMAYA-心カラダ整体

　　　(広島市戸坂千足2丁目5-13-204)

持ち物 |

・動きやすい楽な服装

・水分補給用の水ボトル

・ヨガマット(500円でレンタル可能)

※定員3名様まで。

※事前予約制ですのでご予約はDMからお願いします。

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「心と身体を整え健康に」揉まない整体

CS60-AZUMAYA-心カラダ整体

@cs60_azumaya_

※JR戸坂駅徒歩10分

※無料駐車場2台

※２人同時　施術可能

※女性スタッフ　在住

※ 完全予約制/完全個室

※サブスクリプション有

open 9:00-21:00

木曜定休日

※当日のご予約はお電話ください。