休むのも仕事のうちcs60azumaya2023年3月24日読了時間: 1分限界を超えても頑張り続けられるように人間はデザインされていません頑張った分はどこかで休まないといけないでもそれが難しいのが現代社会のビジネスマン
炎症は身体からのサイン🔥「肩が痛い。」 「膝が痛い。」 「なんとなく身体が重い。」 そんなとき、 私たちは痛い場所だけを気にしがちです。 でも、その痛みは 『少し休んでほしい』 という身体からのメッセージかもしれません。 炎症は悪者ではありません。 身体を守り、修復するために必要な反応です。 ただし、 その状態が長く続いたり、 毎日の生活習慣で炎症が起こりやすい環境が続いたりすると、 身体への負担が大きくなることがありま
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