⚠️フッ素が身体に与える影響

歯磨き粉や水道水に含まれるフッ素は、「毎日少しずつ体に溜まる」物質です。

特徴は

・体にとって必須ミネラルではない

・排出されにくい

・神経・ホルモン・骨に蓄積しやすい

フッ素が蓄積すると体で起きることは

・ミトコンドリアの機能低下

・集中力低下・思考力の鈍さ

・慢性的な疲労感

・甲状腺ホルモン阻害 → 代謝低下

・冷え、むくみ、太りやすさ

など。

原因不明の不調の裏にフッ素が関与していることもあります。

よく言われる「歯にいい」は一面的です。

フッ素は歯の表面を一時的に硬くする効果がありますが、歯や骨の“質”を良くするわけではありません。

フッ素の過剰により歯・骨は硬くなっても、表面だけなので逆に脆くなるという話もあります。

そして、虫歯予防＝体に安全ではありません。

フッ素は日常で無意識に入ってきます。

・フッ素入り歯磨き粉

・フッ素洗口

・飲料水・お茶

・加工食品

「使っている自覚がない人ほど要注意」です。

特に注意が必要な人は

・子ども

・妊娠・授乳期

・ミネラル不足の人

・腸・腎臓が弱い人

これらの人は、同じ量でも影響は何倍にも出ます。

フッ素は

・神経

・甲状腺

・エネルギー産生

すべてに影響を与え関わってきます。

「虫歯予防のため」だけで

全身リスクを背負う必要はありません。

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✔ フッ素は蓄積する

✔ 毎日使うほどリスクは増える

✔ 体が弱っている人ほど影響が大きい

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健康は

知らずに入れるものを減らすことから。

日々を見直すきっかけにしてみてくださいね。