🍋重曹×クエン酸でスッキリ体質づくり、はじめてみませんか？
- cs60azumaya
- 6月7日
- 読了時間: 3分
こんにちは！
CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁
最近なんだか疲れやすい、朝スッキリ起きられない…そんな「なんとなく不調」が続いていませんか？
実はその原因、体の内側が“ちょっとお疲れ”モードになっているサインかもしれません。
そんな時にぜひ取り入れてほしいのが、**「重曹×クエン酸ドリンク」**という、シンプルだけど侮れないセルフケア。
しゅわっと爽やか、飲むだけで体の中からリセットできるこの習慣、CS60と組み合わせると、さらに嬉しい変化が…♪
🍋重曹×クエン酸でスッキリ体質づくり、はじめてみませんか？
最近ちょっと疲れやすい…なんとなく代謝が落ちてきた気がする…そんなお悩みがある方にこっそりおすすめしたいのが、
「重曹×クエン酸ドリンク」です♪
🌿重曹とクエン酸ってなに？
どちらも身近な食品成分。重曹（炭酸水素ナトリウム）はベーキングパウダーやお掃除に使われることも多く、クエン酸はレモンや梅干しに含まれる“酸っぱい成分”でおなじみ。
この2つを組み合わせると、しゅわっと炭酸水のようになって、体に嬉しい作用がたっぷりなんです！
💡どんな効果があるの？
✔️ 疲労回復（クエン酸が乳酸を分解）✔️ 体内のpHバランスを整える（アルカリ性食品）✔️ 便通サポート・お通じもすっきり✔️ 血流や代謝のサポートにも◎✔️ 甘い炭酸飲料をやめたい人にもおすすめ
とくにデスクワークで疲れが溜まりやすい方、むくみや冷えが気になる方にぴったり♪
🥤どうやって飲むの？
＼ 超かんたん！／水200mlに、重曹小さじ1/4・クエン酸小さじ1/2を入れるだけ！
※無糖炭酸水で割るともっと爽やかに！※朝イチや疲れた夕方の1杯がベストタイミング。
🧘♀️CS60と組み合わせると、相乗効果も♪
CS60の施術で「体にたまった疲れや老廃物を流す」ことを目的としている方には、日常ケアとしてこの重曹クエン酸ドリンクをプラスすることで、内側からのデトックスやエネルギーづくりをサポートしてくれます。
☕️まとめ：おしゃれに見えて、じつは“めっちゃ理にかなってる”健康習慣
キレイになりたい、疲れにくい体になりたい、そんな気持ちにそっと寄り添う、自然派ケアのひとつです。
興味がある方は、施術の際に気軽にお声かけくださいね🌼体質や飲み方のアドバイスもしています♪
👉【ご予約はこちら】 https://www.cs60azumayahiroshima.com👉【Instagramでもセルフケア情報を発信中】 @cs60_azumaya_
それでは、次回のブログでまたお会いしましょう🙆♂️🌱
身体の事でのお悩みやご不明点などのご相談がありましたら、いつでもお問い合わせください。
今日も元気に営業中です。
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それでは素敵な良い1日を！
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「心と身体を整え健康に」揉まない整体
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