🌿「大きな不調」になる前に、少しだけ自分の体を気にかけてみませんか？
- cs60azumaya
- 3 日前
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こんにちは！
CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁
🌿「大きな不調」になる前に、少しだけ自分の体を気にかけてみませんか？
なんとなく体が重い。疲れが抜けにくくなってきた気がする。寝てもスッキリしないし、ちょっとしたことでイライラしたり落ち込んだり…。
でも、「病気ってほどでもないし…」と、ついそのままにしていませんか？
実はそうした“ちいさな不調”こそ、体が送ってくれている大切なサインです。無理をしがちな毎日の中で、自分の体を気づかぬうちに後回しにしている方へ。今日は、「整えること」の大切さを少しだけお伝えできたらと思います。
🌿「大きな不調」になる前に、少しだけ自分の体を気にかけてみませんか？
「なんとなく調子が悪い」「疲れやすくなった」「肩こりや頭痛が前より気になる」
でも、病院に行くほどではないし…と、そのままにしていませんか？実はそんな**“小さな不調”こそ、体からの大切なサイン**なのです。
🌀本格的な不調は、いきなりやってくるわけではありません
体はいつも、少しずつ「今の状態はちょっと無理してるかも」と教えてくれています。・疲れが取れにくい・夜中に目が覚める・呼吸が浅い・気分が落ち込みやすい
こうしたサインを見逃し続けると、ある日突然ガクッと心身のバランスが崩れてしまうことも。
💡だからこそ、“ちょっと気になった時”が整え時
「これくらい平気」とがんばる前に、少しだけ自分の体に目を向けてみることが、とても大切です。そしてその小さな気づきが、これからの毎日を軽やかに変えてくれます。
💆♀️CS60は、体と心の“未病ケア”にぴったり
CS60は、体の深部に溜まった疲労やストレス、電磁波などの“見えない負担”にやさしくアプローチする施術です。強く揉んだり押したりはせず、心地よい刺激で神経や筋肉をふわっと緩めるのが特徴。
「まだ大丈夫」なうちに、自分を整えること。それが、もっと健やかな日々への第一歩になります。
🍀「不調になる前」に、自分を労わる習慣を
本当に大切なのは、悪くなってから対処するのではなく、今のうちから整えること。CS60-AZUMAYAでは、あなたの体と心に寄り添いながら、自然な回復力を引き出すお手伝いをしています。
がんばり屋さんのあなたにこそ、受けてほしいケアがあります。どうぞ、無理のないペースでご相談くださいね。
👉【ご予約はこちら】 https://www.cs60azumayahiroshima.com👉【Instagramでもセルフケア情報を発信中】 @cs60_azumaya_
それでは、次回のブログでまたお会いしましょう🙆♂️🌱
身体の事でのお悩みやご不明点などのご相談がありましたら、いつでもお問い合わせください。
今日も元気に営業中です。
(-21:00)
本日のご予約はお電話からお願いします😊
それでは素敵な良い1日を！
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「心と身体を整え健康に」揉まない整体
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