こんにちは、AZUMAYAです。 「朝起きた時、腰が固まってる感じがする」 「座りっぱなしで腰が重だるい」 「痛みが気になって、家事や仕事に集中できない…」 そんな“なんとなく不調”から始まった腰の違和感、 いつの間にか慢性的な腰痛に変わっていませんか？...

こんにちは、AZUMAYAです。 暑かった夏が終わり近づきました。 食べ物が美味しく、食欲も回復する秋がやってきます。 この時期になると、お身体の相談の中で 「何でも美味しくてついつい食べ過ぎてしまう」 「おかげで体重が増えちゃった」 という方が多くいらっしゃいます。...

こんにちは、AZUMAYAです。 今日は栄養のお話です🌿 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 「あまり沢山食べていないのに、お腹周りにお肉が付きやすくなった気がする…」 「甘いものを我慢しているのに、お腹まわりがスッキリしない…」...

こんにちは、AZUMAYAです。 今日から9月ですね。 暑さの種類が変わってきたかなと感じる今日この頃。 今月もよろしくお願いいたします。 …………………………… 🌿イベント情報🌿 …………………………… 〈Moon night yoga〉 ・満月ヨガ...

こんにちは、AZUMAYAです。 今朝窓を開けたら、涼しい風が部屋に入ってきました。 一日一日、季節はグラデーションに変わっていっていることを感じながら生きていたいなあと、ふと思いました。 皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 🌿 実際どうなの？CS60施術を受けたお客様のリアルな感想をご紹介 「CS60って気になるけど、ちょっと不思議な施術で…本当に効果あるの？」「口コミが少なくて不安…」そんな方のために、今回は実際に...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 🌺 30代・40代女性のための、夏バテ知らず！身体ケアで魅力UP 「最近なんとなく疲れが取れにくい…」「顔色が冴えない」「むくみやすくて服がきつい…」そんな“夏のなんとなく不調”、感じていませんか？...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 🔥 アーユルヴェーダで整える“真夏の不調”ケア 〜心と体をクールダウンする過ごし方〜 強い日差し、寝苦しい夜、冷たいもののとりすぎ…。「夏バテなのか、やる気が出ない」「体が重だるくて、ずっと疲れている感じがす...

おはようございます、AZUMAYAです。 次回7/25(金)の「ムーンナイトヨガ」。 早速1名様、ご連絡をいただきありがとうございます。 (残り2枠です。ご希望の方はDMよりご連絡ください。) 今日はそれに因んで新月と身体の関係の話です。...

こんにちは、AZUMAYAです😊 本日もopenしてます。(〜21:00) 今日はご予約お取りできる時間帯が多いので、 身体がつらくてすぐに施術を受けたいという方は お電話かHPにてご予約ください🌿 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 🌙 夜眠れない…“寝苦しい夏”の快眠ボディの作り方 「暑くて寝つけない…」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きてもまったくスッキリしない…」 そんな“夏の眠れない悩み”、年々感じていませんか？...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 🌿 〖夏に向けてリセット〗7月の疲れを溜めない体づくり 「気づいたらもう7月…なんだか体がだるい」「湿気や暑さで体が重くて、やる気が出ない」そんな感覚、ありませんか？...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 🌻 夏バテしてない？“内臓の冷え”が不調のサインかも 「なんとなくだるい」「胃が重たい」「冷たいものばかり欲しくなる…」そんな夏の“だる不調”、思い当たることはありませんか？ もしかするとそれ、...

こんにちは😁AZUMAYA です。 最近暑い日が続きますが、お元気ですか？ あっという間に梅雨が明けてしまって驚きです。 蒸し暑いけれど天気がいいと外に出かけたくなる、夏って感じですね🌞 お客様の中にも大阪万博へ行かれたり、避暑のために山へ行かれたり...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 ❄️ 冷房のせいで体が冷える？“夏冷え”から守るカラダ作り 【冒頭文】 「外は暑いのに、手足が冷える」「お腹まわりがずっと冷たくて不快」「クーラーの効いた部屋にいると体がだるくなる…」...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 ☔️ 梅雨の“だる重”は自律神経のSOS？整体で整える梅雨バランス 「朝から体が重い…」「なんだか気分が晴れない」「肩こりや頭の重さがつらい」 そんな“だる重”な感覚、梅雨の時期にぐっと増えていませんか？...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 「朝起きた時、腰が固まってる感じがする」「座りっぱなしで腰が重だるい」「痛みが気になって、家事や仕事に集中できない…」 そんな“なんとなく不調”から始まった腰の違和感、いつの間にか慢性的な腰痛に変わっていません...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 雨が続くこの季節、なんだか脚が重い…朝起きた時には顔がむくんでいたり、夕方になると靴がきつく感じたり…。「なんとなく体がスッキリしないな」と感じている方、多いのではないでしょうか？ 実はその不調、...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 ❄️ エアコン冷えに要注意！夏前に整えておきたい“巡り体質” 気温が高くなりはじめて、エアコンをつける時間が増えてきたこの頃。「なんだか手足が冷える」「腰まわりが重だるい」「お腹の調子がイマイチ」そんな冷えタイ...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 「最近よく眠れない」…梅雨の“睡眠の質”を上げる3つのヒント 寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝起きてもスッキリしない…。「なんだか最近、ぐっすり眠れないな」と感じている方、多いのではないでしょうか？...