こんにちは、AZUMAYAです。 この秋も耳にするようになりました「花粉症」。 予防する為に何かいい方法は無いのか。 実はあります。 今日はそんなお話です。 ……………………………………………………………………… 分子栄養学(オーソモレキュラー)では、...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 🌕「満ちた月と、満ちすぎた心」― バランスを取り戻すためのリセット時間 昨日は満月でしたね。 満月は“満ちる”エネルギーが最高潮に達するタイミング🙌 それは同時に、心や体にも「溜まっていたものが表に出る」時期...

こんにちは！AZUMAYAです。 最近、前より食べていないのに太りやすくなった気がする… 甘いものを我慢しているのに、お腹まわりがスッキリしない… そんな“なんとなくの違和感”を感じていませんか？ その原因のひとつが「血糖値の乱れ」...

こんにちは、AZUMAYAです。 皆さんは重曹クエン酸水をご存知ですか？ クエン酸と重曹を組み合わせたドリンクは、健康維持に役立つ手軽で効果的な方法です。まず、このドリンクは体内のpHバランスを整える働きがあります。クエン酸は、柑橘類に含まれる酸味成分で、アルカリ性の重曹（...

こんにちは、-AZUMAYA-です😊 「なんだか最近、体がだるいな…」そんな風に感じること、ありませんか？ 今日はそんなお悩みにぴったりのヒントをお届けします！ 🧠 【なんだか毎日だるい…】それ、自律神経のバランスが乱れているかもしれません...

こんにちは、AZUMAYAです。 🌿 実際どうなの？CS60施術を受けたお客様のリアルな感想をご紹介 「CS60って気になるけど、ちょっと不思議な施術で…本当に効果あるの？」「口コミが少なくて不安…」そんな方のために、今回は実際に CS60-AZUMAYA-心カラダ整体...

こんにちは、AZUMAYAです。 そろそろ10月ですね。 朝晩の涼しさと虫の声で秋を実感します。 10月もよろしくお願いいたします。 …………………………… 🌿イベント情報🌿 …………………………… 〈Moon night yoga〉...

こんにちは、AZUMAYAです 😊 朝晩涼しくなってきましたね。 この時期になんとなく体調が優れない、という方が増えてきます。 それはもしかすると寒暖差疲労かもしれません。 寒暖差疲労とは 寒暖差疲労は、季節の変わり目や日中と夜間の気温差が激しい時期に、体が気温の変化に対...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 「最近、肩や首が重だるい」「マッサージをしてもすぐに戻ってしまう」——そんな肩こりに悩んでいませんか？肩こりは現代人にとって“国民病”ともいえる症状ですが、放置すると頭痛や集中力の低下、全身の不調につながること...

こんにちは、AZUMAYAです。 今日は「秋分の日」。 朝から雨もしとしと降っており、気温はいくらか過ごしやすくなってまいりましたね。 いよいよ秋、という風が吹いています。 いかがお過ごしでしょうか？ この日から陽から陰へと転じます。...

おはようございます、AZUMAYAです。 今日は空気が澄んでいて、心が落ち着く朝ですね。 今日は新月と身体の関係についてお話しします。 私たちの身体は約60〜70%が水分でできており、月の引力は潮の満ち引きだけでなく、私たちの身体にも影響を与えると言われています。...

9月のこの時期は、夏の疲れと気温・気圧の変動が重なることで、自律神経が乱れやすく、体調不良に陥りやすいです。 対策として、【意識して摂るといい栄養素】をご紹介！ この時期は ・エネルギー生成や疲労回復を助ける ビタミンB群 ・ 免疫機能や神経伝達に関わる ビタミンC...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 【たった2週間で元気に！】整体と一緒に始める“鉄活”習慣 最近、「朝起きても疲れが取れない」「いつもだるくて元気が出ない」「肌がカサつくし、髪もパラパラ抜ける…」と感じていませんか？そんな不調、もしかしたら“鉄...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 最近、「疲れがなかなか抜けない」「ちょっとしたことでイライラしてしまう」「気持ちが落ち込みやすい」――そんな不調を感じていませんか？ 子育てや仕事、人間関係など、毎日の忙しさやストレスのせいだと思ってしまうかも...

こんにちは、AZUMAYAです。 9月も中旬となってまいりました。 皆さま、いかがお過ごしですか？ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 「まずはフラットな身体の状態に戻したい」 そんな方には、CS60の施術はとてもおすすめです。 身体が内側から整う不思議な感覚。...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 今日は小麦についてのお話をしていきます。 最近、お腹の調子が安定しない、疲れが取れない、肌の調子もいまひとつ……。そんな不調を感じている方がとても増えています。...

こんにちは、AZUMAYAです。 こちらはイベントのお知らせです🌿 ………………………………………………………………………… 「moon night yoga(ムーンナイトヨガ)」 毎月2回、満月と新月のタイミングに合わせて ヨガクラスを開催致します。...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です 😁 カラダの内側から整える、新しい健康習慣 「疲れが取れにくい」「肩や腰の重だるさが続く」「朝の目覚めがスッキリしない」…そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？ 当サロン CS60-AZUMAYA-...

こんにちは、AZUMAYAです😊 今日は朝から雨が降ったり止んだり。 お足元に気をつけていらしてくださいね。 🌿【分子栄養学】🌿 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 本日は【紫外線対策】について🌞 紫外線は、春や夏だけでなく秋にも対策が必要なことをご存じですか？...

こんにちは。AZUMAYAです😊 昨日と打って変わってカラッとした気持ちのいいお天気です。 風が気持ちいいですね。 今日は施術風景のご紹介を🌿 施術は足裏から頭の先までくまなく行います。 そして痛みや不快感のあるような気になる部位は重点的に、時間をかけて行っていきます。...