便秘が体にもたらす症状 こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は「便秘が体にもたらす症状」について分かりやすく説明したいと思います。 便秘が体にもたらす症状とその対策方法 便秘は、多くの人が経験する一般的な悩みですが、放置しておくと様々な体の不調...

クエン酸と重曹で病気知らず こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は「クエン酸と重曹」について分かりやすく説明したいと思います。 「クエン酸と重曹で病気知らず」 その効果と使い方 健康を維持するためには、日々の食生活や運動が大切ですが、実は私たち...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は「酸化がもたらす体の症状」について分かりやすく説明したいと思います。 「酸化がもたらす体の症状とは？」 私たちの体は、酸素を使ってエネルギーを生み出す一方で、酸素が関与する「酸化」反応によってさまざまな健康...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は「腸内環境」について分かりやすく説明したいと思います。 「腸内環境について」 なぜ腸内細菌が大切なのか？私たちの体と心の健康を守る「見えないパートナー」...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は「咀嚼の重要性」について分かりやすく説明したいと思います。 「咀嚼の重要性」 健康と幸福の秘訣 咀嚼（そしゃく）という言葉を聞くと、多くの人は「ただ食べ物を噛むこと」と思い浮かべるかもしれません。しかし、咀...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は「ストレートネック対策法」ついて分かりやすく説明したいと思います。 「ストレートネック対策法」 健康な首を取り戻すために ストレートネックは、現代社会でよく見られる問題ですが、適切な対策を取ることで症状の改...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は「夏場のむくみ対策」について分かりやすく説明したいと思います。 「夏場のむくみ対策」 健康的な脚を保つためのガイド 夏の暑い日々が続くと、むくみ（浮腫）に悩む人が増えます。特に、長時間の立ち仕事や座り仕事を...

副腎疲労とは？その症状と対策 こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は「副腎疲労」ついて分かりやすく説明したいと思います。 副腎疲労とは？その症状と対策 「副腎疲労」って何？ 副腎疲労という言葉を聞いたことがありますか？これは、副腎という小さな臓...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は「ミネラル」について分かりやすく説明したいと思います。 ミネラルの上手な摂取法 健康を支える大切な栄養素 「ミネラル」って何？ ミネラルは、私たちの体に必要不可欠な栄養素です。カルシウムやマグネシウム、鉄、...

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は体の免疫機能について分かりやすく説明したいと思います。免疫機能は、私たちの体を病原体から守る重要なシステムです。これを理解するために、免疫機能を大きく「自然免疫」と「獲得免疫」の2つに分けて紹介します🌿✨...

こんにちは。 CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今回はお得な期間限定メニューのご案内をさせていただきます✨ 夏バテ気味、お盆休みで身体がなまけてしまった、なんだかスッキリしない、 夏休みの遊び疲れ、そんなあなたにピッタリのメニューがあります。 ★夏の期間限定★...

こんにちは。 CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です。 今日から7月スタートですね。 身体をケアして万全にしながら梅雨を乗り切りましょう。 ………………………………………………………… 【期間限定キャンペーン】 ☔️梅雨時期のデトックス用☔️ 📣ゲリラキャンペーン📣...

こんにちは。 CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です。 気付けば梅雨入り、本日も良いお湿りです。 自然と共に身体も四季少しずつ変化していきます。 今のあなたの身体は何を感じていますか？ 快い、不快、温かい、冷たい、動きたい、動きたくない...等々他にも様々。毎日身体の状...

こんにちは。 CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です。 明日から7月ですね。 来月のスケジュールはこちらになります。 木曜日は定休日とさせて頂いておりますが、対応できるお時間もありますのでお電話にてお気軽にお問い合わせください。 7月もどうぞ宜しくお願い致します。...

こんばんは。 CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です。 昼間は日差しがだんだん夏に近づいて来た印象ですが、朝晩はまだ涼しい風を感じますね。 これから梅雨に向けて湿気が増してくると身体の不調が出やすくなります。 こまめなメンテナンスをして、日々健康で機嫌良く居られるように...

こんにちは。 CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です。 今回は成長期に必要な栄養素についてです。 成長期のお子様がいらっしゃる方はぜひ気にかけてほしいお話。 よかったら参考にしてみて下さい。 …………………………………………....…………....

こんにちは。 CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です。 ここのところ少し暑いなと感じる日が出てきましたね。 体温調節が難しい時期ですが、身体を整えながら元気に過ごしていきましょうね🌿 今回は分子栄養学の観点からの不定愁訴についてのお話です。...

おはようございます🌞 CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です。 今日は清々しいお天気になりましたね。 …………………………………………………………… 5月のイベントのお知らせです📣🌿 5/12(日)10:00〜16:00 「Helth & Beauty Japan...

こんばんは。 CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です。 今日も暖かくて良い日でしたね。 どんな1日をお過ごしでしたでしょうか？ 1周年キャンペーンのお知らせです📣 4／27(土)〜5／6(月)の期間中 日頃のご愛顧に感謝の意を込めまして...

こんにちは。 CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です。 4月も残り約1週間ですね。 日に日に暖かくなってきて嬉しいこの頃です。 ひと足お先に5月のスケジュールです。 GW中も営業しておりますので、気軽にお身体のケアをしにいらしてください。...