ブログ | CS60-AZUMAYA-心カラダ整体

9月4日

変形性膝関節症

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は「変形性膝関節症」について分かりやすく説明したいと思います。変形性膝関節症（へんけいせいしつかんせつしょう）とは？変形性膝関節症は、膝の関節が徐々に摩耗し、変形する病気です。膝の関節は、骨と骨が滑らかに...

9月2日

新月と体の関係

新月と体の関係こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は「新月と体の関係」について分かりやすく説明したいと思います。新月は、月が地球と太陽の間に位置し、月が太陽に照らされる側を地球からは見ることができないため、夜空に月が見えない状態です。この時...

8月31日

疲れにくい座り方🌿

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は「疲れにくい座り方」について分かりやすく説明したいと思います。デスクワークや長時間の会議など、座って過ごす時間が多い現代人にとって、「疲れにくい座り方」を知ることはとても重要です。正しい座り方を意識するだ...

8月30日

肩こりの原因と解消3つのストレッチ

肩こりの原因と解消3つのストレッチこんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は「肩こりの原因と解消方法」について分かりやすく説明したいと思います。「肩こりの原因と解消方法」首の凝りを楽にする3つのストレッチ...

8月26日

ケトン体質のメリット

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は「ケトン体質のメリット」について分かりやすく説明したいと思います。ケトン体質のメリットとは？「体が脂肪を燃料に変える力」こんにちは！今日は、最近注目を浴びている「ケトン体質」について詳しくお話しします...

8月24日

便秘が体にもたらす症状

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は「便秘が体にもたらす症状」について分かりやすく説明したいと思います。便秘が体にもたらす症状とその対策方法便秘は、多くの人が経験する一般的な悩みですが、放置しておくと様々な体の不調を引き起こす可能性があり...

8月24日

体を上手にリセットファスティング

体を上手にリセットファスティングこんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は「体を上手にリセットファスティング」について分かりやすく説明したいと思います。ファスティングとは？ファスティング、つまり断食は、一定期間食事を摂らずに過ごす健康法です。...

8月23日

便秘が体にもたらす症状

便秘が体にもたらす症状こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は「便秘が体にもたらす症状」について分かりやすく説明したいと思います。便秘が体にもたらす症状とその対策方法便秘は、多くの人が経験する一般的な悩みですが、放置しておくと様々な体の不調...

8月21日

🌿クエン酸と重曹で病気知らず🌿

クエン酸と重曹で病気知らずこんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は「クエン酸と重曹」について分かりやすく説明したいと思います。「クエン酸と重曹で病気知らず」その効果と使い方健康を維持するためには、日々の食生活や運動が大切ですが、実は私たち...

8月19日

酸化がもたらす体の症状

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は「酸化がもたらす体の症状」について分かりやすく説明したいと思います。「酸化がもたらす体の症状とは？」私たちの体は、酸素を使ってエネルギーを生み出す一方で、酸素が関与する「酸化」反応によってさまざまな健康...

8月17日

腸内環境について

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は「腸内環境」について分かりやすく説明したいと思います。「腸内環境について」なぜ腸内細菌が大切なのか？私たちの体と心の健康を守る「見えないパートナー」...

8月16日

咀嚼の重要性

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は「咀嚼の重要性」について分かりやすく説明したいと思います。「咀嚼の重要性」健康と幸福の秘訣咀嚼（そしゃく）という言葉を聞くと、多くの人は「ただ食べ物を噛むこと」と思い浮かべるかもしれません。しかし、咀...

8月12日

ストレートネック対策法

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は「ストレートネック対策法」ついて分かりやすく説明したいと思います。「ストレートネック対策法」健康な首を取り戻すためにストレートネックは、現代社会でよく見られる問題ですが、適切な対策を取ることで症状の改...

8月7日

夏場のむくみ対策

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は「夏場のむくみ対策」について分かりやすく説明したいと思います。「夏場のむくみ対策」健康的な脚を保つためのガイド夏の暑い日々が続くと、むくみ（浮腫）に悩む人が増えます。特に、長時間の立ち仕事や座り仕事を...

8月4日

❗️副腎疲労とは？その症状と対策❗️

副腎疲労とは？その症状と対策こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は「副腎疲労」ついて分かりやすく説明したいと思います。副腎疲労とは？その症状と対策「副腎疲労」って何？副腎疲労という言葉を聞いたことがありますか？これは、副腎という小さな臓...

8月3日

ミネラルを上手く摂取する方法

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は「ミネラル」について分かりやすく説明したいと思います。ミネラルの上手な摂取法健康を支える大切な栄養素「ミネラル」って何？ミネラルは、私たちの体に必要不可欠な栄養素です。カルシウムやマグネシウム、鉄、...

7月31日

体の免疫機能について

こんにちは！ CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今日は体の免疫機能について分かりやすく説明したいと思います。免疫機能は、私たちの体を病原体から守る重要なシステムです。これを理解するために、免疫機能を大きく「自然免疫」と「獲得免疫」の2つに分けて紹介します🌿✨...

7月31日

★夏の期間限定★全身整体＋ドライヘッドスパ

こんにちは。 CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁 今回はお得な期間限定メニューのご案内をさせていただきます✨ 夏バテ気味、お盆休みで身体がなまけてしまった、なんだかスッキリしない、夏休みの遊び疲れ、そんなあなたにピッタリのメニューがあります。 ★夏の期間限定★...

7月1日

📣ゲリラキャンペーン📣

こんにちは。 CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です。今日から7月スタートですね。身体をケアして万全にしながら梅雨を乗り切りましょう。 ………………………………………………………… 【期間限定キャンペーン】 ☔️梅雨時期のデトックス用☔️ 📣ゲリラキャンペーン📣...

7月1日

自分の身体と向き合う、、、

こんにちは。 CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です。気付けば梅雨入り、本日も良いお湿りです。自然と共に身体も四季少しずつ変化していきます。今のあなたの身体は何を感じていますか？快い、不快、温かい、冷たい、動きたい、動きたくない...等々他にも様々。毎日身体の状...